Rybie filé – recept
Na masti opražíme cibuľku a na nej orestujeme trochu mrazenej zeleniny. Filé osolíme,...
Recepty
Losos s madľami – recept
Zapekaciu formu vymažeme tukom a vložíme osolenú a okorenenú rybu. Lupienky madlí zmiešame s...
Od jedla závisí schopnosť učiť sa
Jesť potrebujeme, aby boli zaistené životné funkcie, aby sme mohli rásť a vyvíjať sa. Preto...
Energetická hodnota detskej výživy
Energiu získanú zo stravy využíva naše telo nielen k fyzickej práci (chôdza, domáce...
Ako naučiť deti lepšie jesť
Väčšina rodičov má rovnaké skúsenosti - v dobrej viere pripravíte pre svoju rodinu chutné...
Na čo sa pýtať pediatra?
V tomto veku nastáva určitý zlom v sociálnom vývoji dieťaťa. Väčšina detí začína...
Prázdninové stravovanie
Výživa predstavuje základný exogénny faktor podmieňujúci rast a vývoj detí. Organizmus...
Tučným dojčatám hrozí v budúcnosti obezita
Rapídny nárast váhy v prvých mesiacoch života môže zvyšovať riziko obezity v detstve,...
Čoho jeme veľa?
S nesprávnymi stravovacími návykmi a neskôr aj s možným zvyšovaním telesnej hmotnosti...
Mlieko a mliečne výrobky dôležitými potravinami
V detskej výžive sú mlieko a mliečne výrobky dôležitými potravinami.
Mäso, cenný zdroj plnohodnotných bielkovín
Mäso je cenným zdrojom plnohodnotných bielkovín a niektorých vitamínov a minerálnych...
Voda a pitný režim. Piť, piť, piť – piť vodu!
Piť, piť, piť – piť vodu! Piť pravidelne, piť skôr ako sa dostaví pocit smädu, piť v...
Strava ako základ efektívnej imunity detí
Počas ranného detstva prechádza imunitný systém viacerými náročnými skúškami: prechod na...
Pochutiny
Súčasťou našej stravy sú aj rôzne sladkosti či slané snacky.
Mexické soté – recept
Morčacie prsia pokrájajte na rezance a opečte na rozpálenom oleji. Pridajte na rezance...
Tvarohový krém – recept
Tvaroh, práškový a vanilkový cukor, škoricu a citrónovú šťavu spolu vymiešame....
Kakaové mini muffinky – recept
Na ozdobu:
Pomarančový cheesecake – recept
Cesto:
Sunquickové rezy
Cesto:
Viedenský piškótový zákusok – recept
Cesto:
Vtáčie mlieko – recept
Z bielkov, štipky soli ušľaháme tuhý sneh, na konci pridáme 1/3 cukru a došľaháme. Mlieko...
Rezy s penou – recept
Cesto:
Jahodové rezy – recept
Cesto:
Pomarančové guľky – recept
Keksy a piškóty pomelieme, vložíme do nádoby, pridáme zmäknuté maslo, cukor, kôru a...