Smoothies sú zdravými sprievodcami počas dňa. Pozdvihujú telo i myseľ a pomáhajú k vyvážanej a zdravej strave. Toto mandľové smoothie kombinuje šťavnaté plody so zimnými koreninami a predstavuje dokonalú desiatu nielen v zimných dňoch.
Prísady:
- 1 hruška
- 1 jablko
- 1 vanilkový struk
- štipka kardamónu
- 300 ml mandľového mlieka
- hrsť mandlí
- štipka škorice
- 20 ml medu
Postup
Jablko i hrušku ošúpeme, zbavíme jadier a pokrájané vložíme do mixéra. Pridáme posekané mandle, dreň jedného vanilkového struku, med, mandľové mlieko a štipku škorice i kardamónu. Obsah zmixujeme, chute a arómy jednotlivých prísad sa spoja do lahodného nápoja, ktorý povzbudí v každom ročnom období.
Jedlo, zdravý životný štýl a výživa sú záujmom portálu iVarenie.sk už od roku 2008. Tvorbe článkov venujeme dostatočný čas, aby sme priniesli svojim čitateľom kvalitné články. Naše príspevky sú vhodné pre každého, kto rád varí a skúša nové veci - a to nie len v kuchyni.
