Ako začať s investovaním – do čoho vložiť peniaze a cez koho?
Investovanie je jedným z najefektívnejších spôsobov, ako zhodnotiť svoje financie a...
Magazín
Delená strava – zásady
Delená strava je prístup k stravovaniu, ktorý strategicky spája potraviny na podporu lepšieho...
Ako si vybrať ten správny melón a melónové recepty
Melón je šťavnaté a osviežujúce ovocie, na ktorom si pochutnávajú ľudia na celom svete....
Vitamíny rozpustné v tukoch
Medzi vitamíny rozpustné v tukoch patria vitamíny A, D, E a K. Ich príjem je pre správne...
Redukčná diéta v detskom veku
Redukcia hmotnosti v detskom veku má svoje špecifiká. Pretože mladý organizmus sa ešte...
Čo je vlastne pečivo?
To, že pre svoj život potrebujeme energiu, to je fakt, rovnako ako to, že túto energiu...
Bezlepková diéta
Bezlepková liečba sa používa pri liečbe celiakie. Je to ochorenie podmienené prítomnosťou...
Vitamín D
Vitamín D
Strukovinové múky a plackový špeciál z ryžovej a strukovinových múk
Približne na 3 placky budeme potrebovať:
Zemiaky: ako vybrať ten správny či ako ich pripraviť
O zemiakoch sa aj v našich končinách hovoria rôzne klebety. My vám však predstavíme ich...
6 chutných nápadov na raňajky
Inšpirácie ako potešiť svoje polovičky, rodičov, starých rodičov, deti, obľúbených...
Avokádo – ako si vybrať ten správny kúsok, ako ho skladovať či tipy na recepty
Pripravili sme pre vás praktickú rubriku na tému avokádo…nielen recepty na jedlá, ktoré sa...
Využite pri varení zdravý med
Med je zdravý a veľmi dobrý. V tomto článku si prezradíme pár tipov, ktoré si...
Spravte si vaše jedlo zdravšie
Keď varíme, najčastejšie od jedla požadujeme dobrú chuť a správnu výživnosť....
10 tipov ako by mala vyzerať zdravá strava
Jedzte rôzne potraviny bohaté na živiny. Pre dobré zdravie ich budete potrebovať viac ako 40 a...
Pitný režim
Optimálne individuálny príjem tekutín nemožno presne určiť. Lekárska literatúra uvádza...
Čo ste o polievkach nevedeli
Kedysi ľudia a varievali rozmanité polievky. Prevládali jednoduché polievky. Bohatšie...