Losos s madľami – recept
Zapekaciu formu vymažeme tukom a vložíme osolenú a okorenenú rybu. Lupienky madlí zmiešame s...
Delená strava – úprava stravovania
Úvodom musím uviesť, že delená strava nie je diéta, ale je to úprava stravovania...
Od jedla závisí schopnosť učiť sa
Jesť potrebujeme, aby boli zaistené životné funkcie, aby sme mohli rásť a vyvíjať sa. Preto...
Energetická hodnota detskej výživy
Energiu získanú zo stravy využíva naše telo nielen k fyzickej práci (chôdza, domáce...
Ako naučiť deti lepšie jesť
Väčšina rodičov má rovnaké skúsenosti - v dobrej viere pripravíte pre svoju rodinu chutné...
Na čo sa pýtať pediatra?
V tomto veku nastáva určitý zlom v sociálnom vývoji dieťaťa. Väčšina detí začína...
Prázdninové stravovanie
Výživa predstavuje základný exogénny faktor podmieňujúci rast a vývoj detí. Organizmus...
Tučným dojčatám hrozí v budúcnosti obezita
Rapídny nárast váhy v prvých mesiacoch života môže zvyšovať riziko obezity v detstve,...
Čoho jeme veľa?
S nesprávnymi stravovacími návykmi a neskôr aj s možným zvyšovaním telesnej hmotnosti...
Mlieko a mliečne výrobky dôležitými potravinami
V detskej výžive sú mlieko a mliečne výrobky dôležitými potravinami.
Mäso, cenný zdroj plnohodnotných bielkovín
Mäso je cenným zdrojom plnohodnotných bielkovín a niektorých vitamínov a minerálnych...
Voda a pitný režim. Piť, piť, piť – piť vodu!
Piť, piť, piť – piť vodu! Piť pravidelne, piť skôr ako sa dostaví pocit smädu, piť v...
Strava ako základ efektívnej imunity detí
Počas ranného detstva prechádza imunitný systém viacerými náročnými skúškami: prechod na...
Pochutiny
Súčasťou našej stravy sú aj rôzne sladkosti či slané snacky.
Mexické soté – recept
Morčacie prsia pokrájajte na rezance a opečte na rozpálenom oleji. Pridajte na rezance...
Tvarohový krém – recept
Tvaroh, práškový a vanilkový cukor, škoricu a citrónovú šťavu spolu vymiešame....
Kakaové mini muffinky – recept
Na ozdobu:
Pomarančový cheesecake – recept
Cesto:
Sunquickové rezy
Cesto:
Viedenský piškótový zákusok – recept
Cesto:
Vtáčie mlieko – recept
Z bielkov, štipky soli ušľaháme tuhý sneh, na konci pridáme 1/3 cukru a došľaháme. Mlieko...
Rezy s penou – recept
Cesto:
Jahodové rezy – recept
Cesto:
Pomarančové guľky – recept
Keksy a piškóty pomelieme, vložíme do nádoby, pridáme zmäknuté maslo, cukor, kôru a...