Každý dúšok tohto smoothie je osviežujúco sladký s jemným nádychom hrejivej škorice.
Ingrediencie
- 1 a 1/2 šálky mrazených čučoriedok
- 2 ošúpané a nahrubo nakrájané stredne veľké banány
- 2 datle Medjool bez kôstok
- 2 lyžice semienok chia
- 1/4 až 1/2 lyžičky mletej škorice
- štipka soli
- 1 a 1/2 šálky nesladeného mlieka podľa vlastného výberu
Postup
- Do mixéra dajte čučoriedky, banány, datle, chia semienka, škoricu, štipku soli a mlieko.
- Mixujte pri vysokých otáčkach, kým nebude smoothie hladké a krémové, približne 1 minútu.
- Nalejte do 2 pohárov a ihneď podávajte.
Jedlo, zdravý životný štýl a výživa sú záujmom portálu iVarenie.sk už od roku 2008. Tvorbe článkov venujeme dostatočný čas, aby sme priniesli svojim čitateľom kvalitné články. Naše príspevky sú vhodné pre každého, kto rád varí a skúša nové veci - a to nie len v kuchyni.
